

春の衣替えはゆっくりと
こんにちは。 春の色が黄色からピンク、そして眩しい新緑に変わっていきます。 少しずつ暖かくなって汗ばむ日も出てきました。 そんな日には、気分良く春らしい装いで、軽やかに出かけたくなりますよね。 でも、ちょっと待って。 一気に薄着になるのは早いですよ。...
4月9日


春の食材いろいろ
こんにちは。 三寒四温を繰り返し、少しずつ暖かくなってきました。 さて、春は動物や植物、私たち人間も、自然界のすべてがムクムクと動き出し、芽を出し、蕾が開き、エネルギーが湧いてくる季節です! 一方、そんな季節ですから、気持ちが高ぶってソワソワしたり、感情のアップダウンが目立...
2月26日


お茶飲もう
こんにちは。 立春が過ぎ、日も長くなってきました。 まだまだ寒い日もありますが、少しずつ春の訪れを感じます。 さて、皆さんは毎日、何を飲んでいますか? 1日1.5〜2.0ℓくらいの水分を摂るので、それがコーヒーや紅茶、ジュースなのか、ノンカフェインのお茶や水なのかで、体への...
2月20日