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水分の摂り方


汗ばむ季節、水分の摂り方をまとめました。


人の体の60%は水でできています。

食事を摂らなくてもしばらくは生きていくことができますが、水分を全く摂らないと、3日も生きることができません。


上手に飲んで、上手に使って、上手に出しましょう♪


当たり前だけど、私ももう一度気をつけたい、水分の摂り方です。




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