水分の摂り方

汗ばむ季節、水分の摂り方をまとめました。

人の体の60%は水でできています。

食事を摂らなくてもしばらくは生きていくことができますが、水分を全く摂らないと、3日も生きることができません。

上手に飲んで、上手に使って、上手に出しましょう♪